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Em Saúde e Bem-Estar Enviado por _MIMI_oo

Porque após comer fico com a barriga muito grande, redonda e estufada?

Não sou de comer muito, sou magro e faço sempre exercícios(aeróbicos e abdominais) então qual é o problema? Como posso resolver isso?


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Resposta

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Cara, o estômago é o órgão humano que mais se dilata. Então, após a ingestão de alimentos é normal ele aumentar o volume. O que você deve evitar é beber líquidos durante as refeições porque eles acabam dilatando ainda mais o estômago.
Para resolver isto, faça mais refeições ddurante o dia comendo menos alimentos em cada uma delas. Ou seja: divida a quantidade de alimento que você ingere por um número maior de refeições. E evite sempre beber líquidos durante as refeições.
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@Resposta por
Dak_Nal...

barrigão,

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